У брзом ритму савременог живота, људи често заборављају да у току дана направе паузу и дозволе телу да се опорави. Ово може довести до акумулирања стреса и осећаја исцрпљености. Међутим,
Савети и вежбе за кратке паузе, дисање и лагано истезање које помажу телу и уму да се освежe током радног дана.
У брзом ритму савременог живота, људи често заборављају да у току дана направе паузу и дозволе телу да се опорави. Ово може довести до акумулирања стреса и осећаја исцрпљености. Међутим,