Исхрана има директан утицај на ниво енергије и способност организма да се носи са свакодневним обавезама. Неправилна исхрана, сиромашна витаминима и минералима, може довести до осећаја умора и смањене продуктивности.
Препоруке за унос хранљивих материја које обезбеђују довољно енергије током дана и помажу у смањењу осећаја исцрпљености.
Исхрана има директан утицај на ниво енергије и способност организма да се носи са свакодневним обавезама. Неправилна исхрана, сиромашна витаминима и минералима, може довести до осећаја умора и смањене продуктивности.